Schreib-FLOW-Yoga-Retreat im NONNA Hof
vom 22. - 25. Januar 2026

Starte kraftvoll und fokussiert in dein neues Jahr!

Du bist Wissenschaftler:in oder Autor:in. Du promovierst, schreibst an einem Buchkapitel oder einem Vortrag. Du hast ein (Schreib-)Projekt fürs neue Jahr 2026 und willst es nach der Weihnachtspause richtig angehen.

Vom 22. bis 25. Januar 2026 biete ich, Katja Günther, zusammen mit Yogalehrerin Shirin Straßner zum zweiten Mal unser Schreib-FLOW-Yoga-Retreat im gemütlichen Seminarhaus NONNA Hof in Mecklenburg-Vorpommern an.

Mit Flowyoga, Schreibzeiten und Coachings werden wir Körper und Geist verwöhnen und zugleich aufwecken in dieser kalten Jahreszeit. Gleichzeitig werden wir dem Januar trotzen und am Kamin, in der Sauna und mit köstlichem vegetarischen Essen von Köchin Ria ins Neue Jahr starten: produktiv und entspannt zugleich!

Über die vier Tage werden wir uns mit Flow-Yoga, Schreib- und Denkzeiten, Mini-Workshops und Spaziergängen in Stimmung fürs Jahr 2026 bringen. In Einzelcoachings unterstützen wir dich dabei, in den Schreibflow zu kommen oder dein Anliegen für einen guten Start ins Jahr 2026 zu klären, während du gleichzeitig Körper und Geist stärkst.

Daraus entsteht die perfekte Balance aus Entspannung und produktivem Arbeiten an deinem Schreibprojekt. Du kannst an deinem wissenschaftlichen Textprojekt arbeiten und schon mal so richtig wieder einsteigen. Vielleicht willst du auch einfach nur lesen, etwas recherchieren, dich austauschen und immer wieder entspannen und Kraft tanken?

Das Schreib-FLOW-Yoga-Retreat hat einen lockeren Tagesplan — anders als im Schreibaschram. Es gibt feste Yogazeiten sowie Schreibzeiten mit der Deep-Work-Methode. Du kannst dich am Tag immer wieder zum Schreiben und Arbeiten zurückziehen, wenn du gerade im Flow bist. Oder ein Coaching bekommen, wenn es stockt. Und natürlich bewusste Entspannungszeiten im sehr schönen hellen und warmen Wohn- und Essraum des Nonnahofs genießen und dort chillen, stricken, lesen oder quatschen. 

Nimm dir Zeit für dich – zum Schreiben, Erholen und Neuausrichten.

​​Wir freuen uns auf dich,
Katja Günther und Shirin Straßner

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Der Early Bird Tarif gilt bis zum 15. November. Die Plätze sind auf eine kleine Gruppe von 12 Teilnehmenden begrenzt.

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Impressionen vom letzten Retreat im NONNA Hof